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Ernährungsberatung


 

Ernährungsberatung



Optimieren Sie Ihre Essgewohnheiten mit pflanzenbetonter Ernährung

Sie möchten:

  • sich wieder attraktiver fühlen

  • ihr Gewicht in den Griff bekommen

  • sich vitaler und wacher fühlen

  • Verdauungsproblem in den Griff bekommen

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

  • besser schlafen 

  • sich über vegane Ernährung informieren

  • auch im Alter leistungsfähig bleiben

Kosten:

  • Einzelstunde à 60min -> 60€

  • Paketpreis 6x60min -> 300€ (eine Stunde gratis)
     

Vorteile einer pflanzenbetonten Ernährung:

  • bessere Gewichtsregulierung

  • weniger Heißhungerattaken

  • stärkeres Immunsystem

  • bessere Verdauung und Versorgung der Darmbakterien

  • ausbleibender Jojoeffekt

Ablauf:
Es werden Einzelstunden von 60min stattfinden. Eine ausführliche Anamnese und ein gut geführtes Ernährungstagebuch ist Grundvorraussetzung für eine qualitative Beratung und Ergebnisse können übersichtlicher dargestellt werden.

Die Sitzung beeinhaltet folgende Leistungen:

  • Bioelektrische-Impedanz Analyse-Messung (BIA)

  • Umfang-Messung

  • Informationsmaterial

  • individuelle Verlaufsgrafiken

  • Rezepte

  • Anleitung achtsames Essen

Extras:

  • Personaltraining incl. individueller Trainingsplan

  • Blutuntersuchungen

  • H2-Atemtest bei Verdacht auf Unverträglichkeiten

  • Einkaufsbegleitung  

Ihre Wünsche und Anliegen stehen im Vordergrung und gestalten die Sprechstunde. Die Ernährungsumstellung wird auf Ihre bedürfnisse angepasst.
 

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Bioelektrische Impedanzanalyse mit Inbody770

Unsere Analysewaage gibt Ihnen in einer Minute folgende Ergebnisse:

  • Muskelmasseanteil-, Verteilung (daraus festzustellende Dysbalancen)

  • Fettanteil-, und Verteilung (entscheidend für die Ernährungsumstellung und das Training)

  • Wasseranteil-, und Verteilung (daraus festzustellende Wassereinlagerungen)

  • Zellgesundheit

Die BIA ist nicht geeignet für:

  • Schwangere

  • Personen mit Herzschrittmacher

  • 48h direkt nach einem intensiven Training (Veränderung der Muskelmasse und Wasserhaushalt)

  • Während der Menstruation (Schwankungen im wasserhaushalt)


 


 


Flurstraße 4, 90419 Nürnberg
0911-30726270 oder 01706318385