Stressmanagement mit Entspannungstraining und Lifestyleberatung
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson 8 Kursstunden 100,-
08.09.-03.11.2021 jeweils Mittwochs (Uhrzeit: 16-17Uhr)
(inkl. 1 Nachholtermin)
Autogenes Training 110,-
06.09.-15.11.2021 jeweils Montags (Uhrzeit: 16-17Uhr)
(inkl. 1 Nachholtermin)
Sie suchen:
- Entspannung
- Methoden zur Stressreduktion
- Burnoutprävention
- kassenzertifizierte Kurse
Wir bieten:
- Gruppenkurse Autogenes Training (AT)
- Gruppenkurse Progressive Muskelrelaxation (PR) -
- Einzelcoaching Stressmanagement
- Schnupperkurse
Kosten:
- AT 10 Wochenprogramm Online -> 110€
- PR 8 Wochenprogramm Online -> 100€
Ablauf:
Es werden Pakete von 8 x 60 min oder 10 x 60min angeboten. Nach Abschluss des Kurses bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen und einen Anteil der Kosten zurückerstattet bekommen.
Die Sitzungen beeinhalten folgende Leistungen:
- Informationsmaterial
- Ein kostenloser Nachholtermin bei Versäumnis
